薏荷冬瓜老鸭汤
功效:常饮用可清热祛湿,驱暑助眠 材料:生薏米(二两),鲜荷叶(1块),白扁豆(二两),冬瓜一斤,陈皮(一块),老鸭一只 将材料洗净放入煲内用慢火煲2小时即可 生薏米──清热利水 鲜荷叶──清热解暑 白扁豆──消暑祛湿 冬瓜──消暑清热
薏荷冬瓜老鸭汤
功效:常饮用可清热祛湿,驱暑助眠 材料:生薏米(二两),鲜荷叶(1块),白扁豆(二两),冬瓜一斤,陈皮(一块),老鸭一只 将材料洗净放入煲内用慢火煲2小时即可 生薏米──清热利水 鲜荷叶──清热解暑 白扁豆──消暑祛湿 冬瓜──消暑清热